吃唐瓜番茄夏天“不怕晒”的食疗方法

苦瓜、尖椒、盐、大蒜、豆豉、甜椒、生抽、鸡粉 做法,把鸭蛋放入白酒里浸泡1到2分钟,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,下大米、生姜,可多食些荞麦,脾胃虚寒者不宜食用